New post

Các tư thế Yoga 24/04/2019

CÁCH THỰC HIỆN SALAMBA SIRSHASANA VÀ LỢI ÍCH

Sirshasana hồi sinh toàn bộ cơ thể và tâm trí. Nó làm giảm lo lắng và các rối loạn tâm lý khác hình thành nguyên nhân gốc rễ của nhiều rối loạn như hen suyễn, sốt cỏ khô, tiểu đường và mất cân bằng mãn kinh.

Xem thêm
http://en.huonganhyoga.vn/cach-lam-tu-the-con-qua-va-loi-ich-cua-no-la-gi.html
Các tư thế Yoga 24/04/2019

Cách làm tư thế con quạ và lợi ích của nó là gì

Asana này cũng được gọi là Kakasana. Chỉ có một chút khác biệt giữa hai. Trong khi Bakasana giống với tư thế của một con sếu, thì Kakasana trông giống như một con quạ đậu. Với hai cánh tay hơi cong để đầu gối sát với cơ tam đầu.

Xem thêm
http://en.huonganhyoga.vn/cach-thuc-hien-supta-padangusthasana.html
Các tư thế Yoga 27/03/2019

Cách thực hiện Supta Padangusthasana

Tư thế Supta Padangusthasana mang lại cho bạn một sự kéo dài đáng kinh ngạc, đến mức nó mở ra đôi chân của bạn đầy đủ. Nó cũng được cho là để cải thiện cả sức khỏe thể chất và tinh thần tổng thể của bạn.

Xem thêm

BÀI VIẾT HỮU ÍCH


Special offer


Sign up for the offer

CHANGE TO BREAKTHROUGH

      

We will always be there and support you as much as possible.